Aktuelles
Über Uns
Antje Stenger
Yogalehrerin und Diplom-Sportlehrerin
Marleen Oonk-Fabisiak
Yogalehrerin und Physiotherapeutin
Petra Winck
Yogalehrerin
Santosha (Sanskrit) bedeutet wahre Zufriedenheit, oder „Der Zustand, an dem es dir an nichts fehlt“ (Sharon Gannon).
Durch regelmäßige Yogapraxis kultivieren wir die innere Haltung der Zufriedenheit, ohne immer mehr, oder etwas anderes zu wollen als das, was wir bereits haben.
Yoga
Die Atemübungen (Pranayama) Körperübungen (Asana) und Entspannung (Savasana) steigern auf der körperlichen Ebene die Flexibilität, die Kraft und die Balance.
Auf der geistigen Ebene führt uns die Praxis zu mehr Aufmerksamkeit, zum emotionalen und mentalen Gleichgewicht.
Om Saha Navavatu
Saha Nau Bhunaktu
Saha Viryam Karavavahai
Tejas Vina Vadhi Tamastu
Ma Vidvishavahai
Om Shanti Shanti Shanti
Om. Mögen wir uns beschützen,
Lehrer und Schüler.
Mögen wir das Glück der Freiheit geniessen.
Mögen wir gemeinsam mit großer Energie arbeiten.
Mögen wir konzentriert lernen.
Mögen wir liebevoll miteinander umgehen.
Om. Frieden, Frieden, Frieden.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich und frei sein
und mögen meine eigenen Gedanken, Worte und Handlungen
in irgendeiner Form zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen
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Yogastudio Santosha
Klesmerplatz 4
38259 Salzgitter-Bad
- info@yogastudio-santosha.de
- 0 53 41 – 288 39 18
Bitte sprechen Sie uns auf den Anrufbeantworter.